你是不是经常因为自己的表达能力欠缺而丧失自信呢?你是不是因为自己当众讲话十分紧张，而丧失诸多机会呢?南昌新励成口才培训重磅打造当众讲话经典辅导课程，助你的口才与演讲能力得到的提升，建立讲话自信。

该课程致力于为学员营造轻松和谐的学习氛围，通过不断的练习与鼓励，帮助学员提升自信心。并且利用丰富的实战演讲演练，让学员在每次的演讲中都能不断克服紧张情绪，寻找适合自己调整心态方法，提升表达技巧，助力学员提升当众讲话能力。

课程内容︰

1、认识自我，提高自信。通过课堂上清晰的自我介绍，树立清晰明确的学习目标;让你读懂自己、了解自己，做到真正的自己!

2、专业的师资及特色教具，让学生在情景化、自由且充满乐趣的氛围中学习

表达基础，紧张克服。表达的基础理论知识的学习，让你表达更情绪流畅，掌握叙事结构，学习分析总结。

3、场景再现，身临其境。通过五觉训练、场景刻画，从中练习体验感觉重现，增强表现力，使自己讲话的感染力和表现力引人入胜。

4、对话训练，情绪再现。针对讲话沟通平淡，不生动，难以激发谈话者兴趣的情况，当你改善后你会意外地发现你已经懂得了怎样体会语气变化，带来的讲话亲和力的不同;让你的语言更生动活泼!

课程受益∶

1、提升当众讲话能力，提升公众演说感染力，让您展现魅力

2、提高个人精神面貌，提升与客户沟通的能力，让您表达更加自信

3、灵活应变不同场合的能力，让您讲话的思路更加清晰，让您的讲话更加有说服力

在当今社会，的演讲能力是适应当前社会发展的重要本能，也是新时代与世界接轨的重要基础。今天小编给大家介绍了一些如何提升演讲能力的方法，希望能帮助到你。

一、训练心态

每天早上对着镜子自信地说：“我能，我行，我是较棒的!”对着镜子微笑，想象自己在一群人面前演讲。每天至少留出五分钟来做这个练习。

二、口才训练

1. 发音训练

发音要准确、清晰，尽量把每个单词完整地发音出来。咬字头，立字腹，闭字尾，同时用鼻、口、喉、胸四腔。大声说话，语速快，不要停顿，还要声情并茂。

准确、完整、生动地表达你的想法，并重复和传达别人说的话。准确、生动地描述场景、事件、事物、人、生活。随时模仿，尽量模仿，注意对方的声音、语气、语速、表情、动作，在模仿中有创造，在模仿中力争超越对方。

2. 练声训练

(1)练气。首先要学会用气。吸气：吸气要深，小腹收缩，胸部张开，尽量把更多的空气吸进去。注意吸气不要提肩。

呼气：呼气要慢，使气体缓慢地呼出，呼气时可闭合牙齿，留下一个小裂缝。学习呼吸的基本方法，可以每天在外面，在公园锻炼，做一个深呼吸，久而久之会很有效。

(2)练声。先放松声带，用一些柔和的空气振动，使声带稍微做好准备。不要张嘴喊叫，那样只能破坏对声带的效果。口腔是共鸣器的重要组成部分，声音响亮、圆润或不响亮都与口腔直接联系，所以不要低估口腔的作用。

3. 阅读训练

这种训练方法的目的是训练人口齿伶俐，发音清晰准确。开始慢慢读，一步一步加快，然后读得越来越快，直到你能达到较快的速度。

阅读时不要停顿，发音要准确清晰，并尽量把每个单词都完整地发出来。用录音机录下你的速读，然后自己听，找出不足并改进。

4. 背诵法训练

背诵法有两个目的：一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。

背诵是练习口才的必要素质。“诵”是指“朗诵”，这要求在准确把握文章内容的基础上进行声情并茂的表达。

背诵法注重“准确性”，即背诵的演讲或文章必须准确，没有遗漏或错误，单词和发音必须正确。

5. 气质训练

(1)多微笑，锻炼自己的亲和力。

(2)训练自己变得自信、坚定和善于接受他人的目光。

(3)多读积极向上的书籍，培养自己乐观的生活态度。