你是不是经常因为自己的表达能力欠缺而丧失自信呢?你是不是因为自己当众讲话十分紧张，而丧失诸多机会呢?南昌新励成口才培训重磅打造当众讲话经典辅导课程，助你的口才与演讲能力得到的提升，建立讲话自信。

该课程致力于为学员营造轻松和谐的学习氛围，通过不断的练习与鼓励，帮助学员提升自信心。并且利用丰富的实战演讲演练，让学员在每次的演讲中都能不断克服紧张情绪，寻找适合自己调整心态方法，提升表达技巧，助力学员提升当众讲话能力。

课程内容︰

1、认识自我，提高自信。通过课堂上清晰的自我介绍，树立清晰明确的学习目标;让你读懂自己、了解自己，做到真正的自己!

2、专业的师资及特色教具，让学生在情景化、自由且充满乐趣的氛围中学习

表达基础，紧张克服。表达的基础理论知识的学习，让你表达更情绪流畅，掌握叙事结构，学习分析总结。

3、场景再现，身临其境。通过五觉训练、场景刻画，从中练习体验感觉重现，增强表现力，使自己讲话的感染力和表现力引人入胜。

4、对话训练，情绪再现。针对讲话沟通平淡，不生动，难以激发谈话者兴趣的情况，当你改善后你会意外地发现你已经懂得了怎样体会语气变化，带来的讲话亲和力的不同;让你的语言更生动活泼!

课程受益∶

1、提升当众讲话能力，提升公众演说感染力，让您展现魅力

2、提高个人精神面貌，提升与客户沟通的能力，让您表达更加自信

3、灵活应变不同场合的能力，让您讲话的思路更加清晰，让您的讲话更加有说服力

有一种爱情模式叫做“异地恋”，距离让两个人之间的爱产生了许多问题，给彼此许多遐想的空间。这篇关于和异地男朋友说话的技巧的文章，希望对你们有所帮助。

1.寻找共同话题

在聊天时要注意对方的反应，不能自己一个人自说自话，如果对方听着没有什么反应，基本上也没有互动的话，那就说明他对你说的话题不感兴趣。

你应及时转换话题，避免让对方感到厌烦，从而减少和你聊天的次数。女生偶尔还可以对男朋友撒撒娇，激起男生的保护欲。

2.要时刻在意对方的感受

异地情侣是很少见面的，有时候只能靠电话联系。

在你们聊电话的过程中，你要看他是否会跟你表达情感，比如对一件事情的看法，内心的感受，面对生活和工作上的压力等。

如果他跟你倾诉了，那么你应该用足够舒适的状态来接纳他的情绪，给他安慰，不要动不动就生气，挂断电话。

异地恋是较忌冷战的，所以，你应该多去了解他的感受，给他帮助和支持，让他在情感上对你产生依赖。

3.不时地创造机会去共同完成一件事

再坚定的感情如果一直不见面的话就会少了很多真实的回忆，减少了双方感情的浓度与期待。为了增进感情，适当创造见面的机会，一起去旅游，看电影，或者去图书馆都可以。

如果实在没有时间见面，而你又很珍惜这段恋情的话，就必须做到信任对方。遇到矛盾不要冷战，就算冷战也不要隔夜。

小编建议可以多花点时间聊天，哪怕只是发个短信也好，当然，较好是创造见面的机会。