你是不是经常因为自己的表达能力欠缺而丧失自信呢?你是不是因为自己当众讲话十分紧张，而丧失诸多机会呢?南昌新励成口才培训重磅打造当众讲话经典辅导课程，助你的口才与演讲能力得到的提升，建立讲话自信。

该课程致力于为学员营造轻松和谐的学习氛围，通过不断的练习与鼓励，帮助学员提升自信心。并且利用丰富的实战演讲演练，让学员在每次的演讲中都能不断克服紧张情绪，寻找适合自己调整心态方法，提升表达技巧，助力学员提升当众讲话能力。

课程内容︰

1、认识自我，提高自信。通过课堂上清晰的自我介绍，树立清晰明确的学习目标;让你读懂自己、了解自己，做到真正的自己!

2、专业的师资及特色教具，让学生在情景化、自由且充满乐趣的氛围中学习

表达基础，紧张克服。表达的基础理论知识的学习，让你表达更情绪流畅，掌握叙事结构，学习分析总结。

3、场景再现，身临其境。通过五觉训练、场景刻画，从中练习体验感觉重现，增强表现力，使自己讲话的感染力和表现力引人入胜。

4、对话训练，情绪再现。针对讲话沟通平淡，不生动，难以激发谈话者兴趣的情况，当你改善后你会意外地发现你已经懂得了怎样体会语气变化，带来的讲话亲和力的不同;让你的语言更生动活泼!

课程受益∶

1、提升当众讲话能力，提升公众演说感染力，让您展现魅力

2、提高个人精神面貌，提升与客户沟通的能力，让您表达更加自信

3、灵活应变不同场合的能力，让您讲话的思路更加清晰，让您的讲话更加有说服力

自说自话就是自己跟自己说话，用来描述人在异常心境中所表现的一种情态。那么下面和小编来看看这篇自说自话训练口才方法的文章，一定会有收获的。

一、自备

准备好自说自话的材料：或者读一篇可以用来讲述的文章;或者仔细听别人一段完整的演讲;又或者默想出一个有中心和结尾的话题;再或者写一个演讲稿或讲话稿。

在“自备”的过程，应该做到“三要”：

1.要有明确的目标，这是为“自说自话”准备材料，这样才能有意识地使所准备的材料符合叙述的需要。

2.要注意组织，将叙述材料的每一段、每一层的意义一一列出，形成叙述大纲，醒目易记。

3.要分清主次，抓住重点，叙述时要主次分明，运用得当。

二、自讲

找一个隐秘的地方：可以是田野间，可以是河边的海岸，也可以是斗室镜前，总之，要四周都没有人，这样才便于“自说自话”，把准备好的东西，自讲一次或几次。可将山水草木，风云雨雪，桌椅床几等模拟为听众。在讲述过程中要做到：

1.假戏真做

不可假戏假做，否则，将无法达到目的。只有“真”才能让自己得到实战经验。

2.有声有色

只有“假戏假做”，才能使自己在“自说自话”中有丰富而得体的神态和表情。

播音员陈醇说，“艺术就是感情，我用感情塑造形象，口才是融合感情和沟通人际关系之才，真挚的感情，比黄金还要珍贵，没有感情，话就很难讲好。”用感情统率语言，使之有声有色，这在练习口才时是的。

3.手舞足蹈

用手势协助说话，在“自说自话”时，用大脑、眼睛、嘴、手、头、脚等多种感官协同动作，这样自己对所说的内容印象就会很深，也能熟悉并记住各种名式、词汇及其他语言材料，增强说话时的语感，使自己在以后说话时熟练运用体态语言。

三、自讼

也就是，“自己告自己的状”，这样就可以抓住自己说话的错误，“自说自话”时，可以录音，讲完之后再仔细听。

在这个时候，你就像一个严格的裁判，认真检查录音里的每一句话，每一条意思。要从主题是否突出，构思是否精巧，内容是否丰富，语言是否有趣，语句是否流畅，声音是否洪亮等多个方面来考察。

四、自结

要定期总结，总结经验，吸取教训。通常为3天一小结，10天一中结，30天结，百日一总结。把百日的总结内容写成一篇小文章，作为培训口才阶段的总结，这样，一步一个脚印，不愁练不出好口才。